Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach – wo alles begann
Kostenloses Pilates-Workout unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Am 3. Mai findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Training im Freien statt. Die Veranstaltung ehrt Joseph Pilates, den Begründer der Methode, der in der Stadt geboren wurde. Die Organisatoren laden Menschen aller Fitnesslevel ein, ohne Anmeldung oder Kosten teilzunehmen.
Hinter der Initiative stehen die Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und der International Pilates Heritage Congress. Das einstündige Training ist von 12:00 bis 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle geplant. Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich.
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Geleitet wird die Session von Kathy Corey, einer international anerkannten Pilates-Trainerin. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung. Im Anschluss können die Teilnehmer im Biergarten der KFH entspannen, der extra für die Veranstaltung geöffnet bleibt.
Die Aktion bietet die Gelegenheit, Pilates dort zu erleben, wo alles begann. Ohne Anmeldung und kostenfrei soll das Training für alle zugänglich sein. Der Biergarten lädt zudem zum geselligen Austausch nach dem Workout ein.
